bhvf's Notizen, 17 Dez 17

Очевидно, процедуры миостимуляции живота очень помогают! И вес активно пошёл вниз, и обхват живота уменьшается! Вот честно, не ожидала)))

78,2 kg Bisher verloren: 23,3 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1191 kcal

Fett: 42,77g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 136,56g.   Frühstück: Красное Яблоко. Mittagessen: Банан. Abendessen: Сыр Российский, Руккола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметана 15%, Лакомо Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красное Яблоко, Хурма. mehr...

1946 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 52 Minuten. mehr...