|
😎 oujee
|
69 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
746 kcal
|
Fett: 72,86g | Eiw: 19,33g | Kohlh: 2,99g.
Frühstück: Castello Creamy Blue, Kara Kookoskerma, Snellman Ylikypsä Pekoni, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi, Pirkka Mantelijauhe. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tänään ulkona syömässä, en ehkä jaksa alkaa arpoa annokselle kaloreita: söin chevre-burgerin ilman sämpylää ja lisukkeena salaatti. Jälkkäriksi kahvi maidolla. Hyvää oli 😋 ja ei varmasti sitä liki 1000 kcal, joka mulla olis ollut tänään vielä varaa syödä.
17 Dez 17 vom Mitglied: J0hQ
|
17 Dez 17 vom Mitglied: superfuel
|
Sun tavoite on saavutettu ihan just!! Varsinainen joululahja!
17 Dez 17 vom Mitglied: superfuel
|
Joo! 🤗 kilo enää. Jos sit malttais alkaa ylläpitää vai vieläkö ottais uuden tavoitteen 🤔😂
17 Dez 17 vom Mitglied: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|