Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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125,9 kg
Bisher verloren: 83,6 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 77,59g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Deli Sliced Ham, Fried Egg. Abendessen: Indian Flatbread Naan, Chicken Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Panda Black Licorice, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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