Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Kefir de Leite, Café. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado. Abendessen: Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Salgadinho de Festa, Marilan Biscoito Cream Cracker. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Margafeoli's Gewichtsverlauf
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