Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 20,97g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ovo, Pernil Assado. Abendessen: Copacol Roulé de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Morangos, Kefir de Leite. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Margafeoli's Gewichtsverlauf
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