Margafeoli's Notizen, 19 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
56,5 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2017:
758 kcal Fett: 45,11g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 20,97g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Ovo, Pernil Assado. Abendessen: Copacol Roulé de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Morangos, Kefir de Leite. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Margafeoli's Gewichtsverlauf


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