Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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125,8 kg
Bisher verloren: 83,7 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 61,35g.
Frühstück: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Mittagessen: Deli Sliced Ham, Fried Egg. Abendessen: Pear, Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Brown Rice Marshmallow Treats, Panda Black Licorice, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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