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awal yang baik....
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82 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 9,40g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 129,28g.
Mittagessen: Mayora Teh Pucuk Harum, Siomay, Petai, Ikan Panggang, Vegeta Vegeta, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Mie Telur Kering, Nasi Putih, Jus Tomat. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Aerobic - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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banusnp's Gewichtsverlauf
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