Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 244,93g.
Frühstück: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Jengkol, Dada Ayam, Nasi Putih, Pisang, Indomie Mi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Abengnitus's Gewichtsverlauf
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