|
КРАЙНЕЕ ВЗВЕШИВАНИЕ В 2017 году.
Итого с августа МИНУС 31,2🤣
|
76,3 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 30,74g | Eiw: 21,19g | Kohlh: 203,44g.
Frühstück: Мандарины, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Груши, Ашан Киви, Зеленое Яблоко, Мандарины. Abendessen: Подсолнечное Масло, Шампанское, Глинтвейн, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Морковь по-Корейски, Овощи Гриль, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Глинтвейн, Зеленые Оливки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски, Морковь по-Корейски, Винегрет, Руккола, Укроп, Кинза, Салат Айсберг, Помидоры. mehr...
|
|
1845 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 42 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|