Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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121,9 kg
Bisher verloren: 87,6 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar. Abendessen: Key Lime Pie, Bean and Ham Soup (Home Recipe). mehr...
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5185 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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