Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 106,48g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 16,85g.
Frühstück: QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Parmesão (Ralado). Abendessen: Quatá Queijo Provolone, Gomes da Costa Pate de Atum. Snacks/Sonstiges: Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linnezinha's Gewichtsverlauf
|