Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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71 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 103,76g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 18,36g.
Frühstück: Qualicôco Óleo de Coco Virgem Qualicoco. Mittagessen: Frimesa Nata, Ovo, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Tirolez Mussarela, Ovo. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Nestlé Creme de Leite, Ducoco Leite de Coco, Abacate, Apti Coco Ralado sem Açúcar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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linnezinha's Gewichtsverlauf
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