Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
108,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2939 kcal
|
Fett: 115,63g | Eiw: 184,95g | Kohlh: 286,10g.
Frühstück: Egg, Turkey Breakfast Sausage, D'Italiano Italian Bread, Dunkin' Donuts Blueberry Muffin. Mittagessen: Steak, Gordon Biersch Mediterranean Chicken, Hummus , Fresh To Order Mediterranean Salad, Falafel , Spanish Rice, Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Phish Food Ice Cream, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Boar's Head Tavern Ham, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|