Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 16,87g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 74,46g.
Frühstück: Maçã Seca, Verde Campo Iogurte Grego 35 Original Lacfree, Água com Limão. Mittagessen: Molho de Tomate Caseiro, Delícia Espaguete de Palmito, Patinho. Abendessen: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Sprite Sprite Zero (Lata), Tomates, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Maçã, Nescafé Latte Macchiato (Dolce Gusto). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lais1812's Gewichtsverlauf
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