Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1182 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 133,02g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Western Star Original Salted Butter, Primo Rindless Shortcut Bacon, Fried Egg, Tip Top 9 Grain Original Bread. Abendessen: Coles Bird's Eye Chilli, Coles Mozzarella & Pesto Arancini, Heinz Big Eat Peppered Steak and Onion, Tip Top 9 Grain Original Bread. Snacks/Sonstiges: Bananas, Coles Bird's Eye Chilli, Steamrail Pale Ale. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PShearing's Gewichtsverlauf
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