Joo - huomasin saman tai siis tuntui, että pitää syödä. Varmaan kroppa yhdistää päänsäryn alhaiseen verensokeriin 🤔 tai niin tulkitsin.
11 Jan 18 vom Mitglied: J0hQ
|
suklaa itseasiassa vapauttaa endorfiineja ja serotoniineja, jotka helpottaa kipua :)
11 Jan 18 vom Mitglied: lakkanen
|
löytyy ihan googlaamalla suklaa ja endorfiini
11 Jan 18 vom Mitglied: lakkanen
|
🤔ehkä siis raakakaakaota ettei tuu ylimääräistä sokeria syötyä?
11 Jan 18 vom Mitglied: Pottu72
|
Ei välttämättä huono ratkaisu :)
11 Jan 18 vom Mitglied: lakkanen
|
Minulla suklaan syönti vähentyi kun rupesin syömään sulatettua suklaata :) Eli teetä ja sinne lusikan päälle suklaa ja nautiskellen se yksi pala. Makua saa paljon enemmän yhdestä palasta kun ennen saattoi vetää 5palaa vastaavaan nautintoon päästäkseen. Sitten sitä olikin 3 palan jälkeen tyytyväinen ja vielä kun otti rauhoittavan kamomillateen kanssa sai stressiäkin hieman ehkä alemmaksi. Suosittelen kokeilemaan
12 Jan 18 vom Mitglied: Zyrif
|
Käy järkeen, täytyy kokeilla 😋
12 Jan 18 vom Mitglied: Pottu72
|
Onkohan mulla koskaan ollut stressipäänsärkyä, mulla tavallisimmat syyt on joko nestehukka, unenpuute tai niskajumi. En ole huomannut mättöhimoa tuolloin, ainakaan tavallisesta poikkeavaa. 😄
12 Jan 18 vom Mitglied: Cilatus
|
Kärsin pitkään migreenistä viikossa monta kertaa ja migreeni johtui suuresta stressistä. Migreenikohtaus ku oli ohi niin sen jälkeen krapulainen olo ja silloin teki mieli kaikkea mättöä! Onneksi migreeni mennyt sivummalle stressin vähentyessä 😊👍
12 Jan 18 vom Mitglied: Maevel
|
Jos olet yhtäkkiä vähentänyt sokerin syöntiä dramaattisesti, niin siitä voi tulla vastaavia vieroitusoireita. Ja mulla on ollut myös migreeniä siihen liittyen ennen kuin kroppa keksii ottaa ne kalorit muualta kun ei tule sitä suklaata. Sinnillä vaan!
12 Jan 18 vom Mitglied: Mätykkä
|
Varhaisaamiaiseksi raakakaakaonibsejä 5g/27kcal (kun sattui löytymään kaapista) ja kurkuma-inkivääri-mustapippurikahvia. En osaa sanoa vaikuttivatko nibsit päänsärkyyn mutta suklaata ei tee enää mieli 😊 Kurkumakahvi on mulla jatkuvassa käytössä ja uskoakseni sen takia aika vähän edes kk-kipuja ja pärjään nykyään ilman särkylääkkeitä. Päänsärky johtuu ihan puhtaasti työstressistä eli siinäpä ei muuta vaihtoehtoa kuin tehdä ne tekemättömät työt 😓
Taustasyy makeanhimolle varmaan tuo J0hQn ehdottama koska liittyy mulla ainakin päänsärkyyn. Flunssassa tai vatsataudissa käy yleensä päinvastoin eli ei niin paljon tee mieli syödä vaikka (kai siinäkin olen luonnon oikku kun ruoka maistuu aina 😂)
12 Jan 18 vom Mitglied: Pottu72
|