Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 29,22g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 232,85g.
Frühstück: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Kraft Singles , Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar, Putih Telur Matang. Abendessen: Kacang Hijau, Putih Telur Matang, Kacang Hijau, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar, Es Teh, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abengnitus's Gewichtsverlauf
|