Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 14,90g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 57,40g.
Frühstück: Verde Campo Iogurte Grego 35 Original Lacfree, Água com Limão. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Bauducco Torrada Integral (1), Tomates. Abendessen: Bauducco Torrada Integral (1), Pepino Japonês, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Maçã Verde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lais1812's Gewichtsverlauf
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