Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
|
71,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
375 kcal
|
Fett: 8,57g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 44,12g.
Frühstück: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (1), Água com Limão. Mittagessen: Brócolis Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Água com Limão. Abendessen: Qualitá Tomate Cereja, Polenghi Creme de Ricota Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lais1812's Gewichtsverlauf
|