Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
71,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
576 kcal
|
Fett: 21,68g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 45,59g.
Frühstück: Bauducco Torrada Light (1), Dolce Gusto Cortado, Água com Limão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Mittagessen: Carne de Panela, Brócolis Cozido. Abendessen: Bauducco Torrada Light (1), Ovo, Ovo (Inteiro), Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: Maçã Verde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lais1812's Gewichtsverlauf
|