Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1295 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: Piraquê Cream Cracker Gergelim, Leite com Chocolate (Integral). Mittagessen: Carne de Vaca Moída, Tomates, Alface de Folha Verde, Salada de Agrião. Abendessen: Alface, Bife de Fígado. Snacks/Sonstiges: Coxinha de Festa, McDonald's McFlurry with M&M's (Snack Size), Santa Fé Bala de Canela, Dori Bala de Hortelã. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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afmari_'s Gewichtsverlauf
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