Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 129,01g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 22,05g.
Frühstück: Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo, Qualicôco Óleo de Coco Virgem Qualicoco. Mittagessen: Cebolinha Verde, Batavo Manteiga Extra com Sal, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Abendessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Olho Linguiça Blumenau, Orégano, Batavo Manteiga Extra com Sal. Snacks/Sonstiges: Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Tirol Queijo Colonial, Batavo Manteiga Extra com Sal, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Morangos, Nestlé Creme de Leite, Psyllium, Abacate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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linnezinha's Gewichtsverlauf
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