Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
70,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
563 kcal
|
Fett: 16,58g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 43,82g.
Frühstück: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Água com Limão, Bauducco Torrada Light (1). Mittagessen: Alcatra Grelhada, Frutas Krupa Tomate Sweet Heaven. Abendessen: Bauducco Torrada Light (1), Seara Filé de Peito de Frango, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cortado, Maçã. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lais1812's Gewichtsverlauf
|