Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
70,8 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2018:
563 kcal Fett: 16,58g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 43,82g.   Frühstück: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Água com Limão, Bauducco Torrada Light (1). Mittagessen: Alcatra Grelhada, Frutas Krupa Tomate Sweet Heaven. Abendessen: Bauducco Torrada Light (1), Seara Filé de Peito de Frango, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cortado, Maçã. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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