Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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96 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 140,17g.
Frühstück: Yeşil Çay, Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Kinoa (Pişmiş). Abendessen: Uno Tam Buğday Ekmek, Kıymalı Bamya, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Serenity112's Gewichtsverlauf
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