Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 48,74g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Telur Rebus. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Goreng. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Abengnitus's Gewichtsverlauf
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