Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 16,25g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 58,80g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral (1), Dolce Gusto Café Au Lait, Água com Limão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Mittagessen: Pepino (com Casca), Seara Filé de Peito de Frango. Abendessen: Seara Filé de Peito de Frango, Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cortado, Maçã, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lais1812's Gewichtsverlauf
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