Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 45,96g | Eiw: 120,23g | Kohlh: 84,85g.
Frühstück: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лента Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бездрожжевой, Многозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Кунгурский Сметана 15%. Abendessen: Doshirak Соевый Соус, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Кунгурский Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Льняные Семена, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elka_nef's Gewichtsverlauf
|