Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie, Telur Rebus, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Mittagessen: Jagung Rebus, Kraft Singles , Ubi Dimasak. Abendessen: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Telur Rebus, Kraft Singles , Brokoli. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Abengnitus's Gewichtsverlauf
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