|
Возможно меньше, вчера и позавчера был 61,5
|
59,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 138,09g.
Frühstück: Сникерс Батончик Сникерс с Арахисом*, Кекс Ореховый. Mittagessen: Кекс Ореховый, Имбирь Маринованный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Кекс Ореховый, Сыр Адыгейский, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Имбирь Маринованный, Грейпфрут, Авокадо, Комгалком Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 7,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wkvarchula's Gewichtsverlauf
|