Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 12,80g.
Mittagessen: Peito de Frango, Salada de Agrião, Alface Americana. Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Itambé Doce de Leite Tradicional. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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afmari_'s Gewichtsverlauf
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