Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 64,31g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: Lidl Vadelma, Puolukka, Hanavesi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Abendessen: Pirkka Kaura Kasvirasvasekoite 16%, Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Atria Perhetilan Broilerin Jauheliha, Kvinoa, Pirkka Tumma Riisi. Snacks/Sonstiges: Leipäaitta Ruispalat, Dulano Kalkkunanfileeleike, Emmentaljuusto, Paprika (Keltainen), Skyr Sitruuna-Juustokakku. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Kugelhantel (Kettlebell) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mademoiselle.noir's Gewichtsverlauf
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