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Primeiro dos 3 dias da dieta restritiva, agora sem o HCG
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69,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Mittagessen: Obrigado Água de Coco , Spoleto Alho-Poró, Seara Filé de Peito de Frango, Sopa de Abóbora. Abendessen: Bauducco Torrada Light (1), Ovo (Inteiro), Ovo, Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Maçã, Molho de Tomate Caseiro. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lais1812's Gewichtsverlauf
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