|
Вчера после 8 вечера съел банан и выпил чай с молоком. Вот и результат +600 гр
|
93,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 70,09g | Eiw: 108,99g | Kohlh: 305,23g.
Frühstück: Чай с Молоком, Яблоко, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Редис, Эчпочмак Домашний, Белый Хлеб, Подлива, Сыр Российский, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кекс, Чай с Молоком. Abendessen: Картофель Отварной, Белый Хлеб, Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Чай с Молоком, Творожные Кексы, Овсяноблин. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DinarNV's Gewichtsverlauf
|