|
Tuntui jo, että ylläpitomeininki löytyi heti, mutta näyttää paino vielä laskevan hissukseen. 😊👍🏻
|
66,7 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 119,25g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 21,66g.
Frühstück: Arla Tolkuton Cheddar, Valio Voi, Apetit Kukkakaali, Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. Mittagessen: Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Risenta Siemensekoitus, Zucchini , Pirkka Jäävuorisalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Snellman Porsaan Ulkofilee. Abendessen: Snellman Porsaan Ulkofilee, Valio Voi, Cabbage, Valio Aurajuusto. Snacks/Sonstiges: Foodin Kookosmanna, Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Strawberries, Kara Kookoskerma, Fazer Cocoa Nibs, Green & Black’S Organic Cocoa Powder. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|