|
Iniciando a fase 4 (de manutenção) da Dieta HCG.
|
69,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 71,18g.
Frühstück: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão. Mittagessen: Tomates, Molho Ranch para Saladas, Alface, Macedo Filezinho Sassami, Quatá Queijo de Coalho. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cerveja Normal, Predilecta Milho Verde em Conserva, Perdigão Salsicha Hot Dog, Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Dolce Gusto Chai Tea Latte. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lais1812's Gewichtsverlauf
|