Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 200,05g.
Frühstück: Чернослив, Курага, Арахис, Селянське Молоко 1,5%, Терра Овсянка Плющенная. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Nido Спагетти. Abendessen: Славия Моцарелла, Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Активиа 0%, Джонаголд Яблоко , Твикс Твикс Экстра, Арахис. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wkvarchula's Gewichtsverlauf
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