Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 118,49g.
Frühstück: Copra Leite de Coco, Miss Croc Fitas de Coco, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Caturra, Aminna Farinha sem Glúten , Aveia, Água com Limão. Mittagessen: Limonada de Baixas Calorias, Koni Store Koni Poke. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Alface, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Cerveja, Cerveja, Miss Croc Fitas de Coco, Da Magrinha Granola Cacau, Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Linguiça Mista Konell. mehr...
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konstantes Gewicht
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lais1812's Gewichtsverlauf
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