Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 58,13g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: World's Rice Мука Рисовая, Кокосовая Стружка, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Кефир (Обезжиренный), Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий). Mittagessen: Кунжутное Масло, Имбирь Маринованный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Куриное Филе. Abendessen: Гречка, Имбирь Маринованный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Арахис, Сникерс Батончик Сникерс с Арахисом*, Куриное Филе, Славия Моцарелла, Льняной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wkvarchula's Gewichtsverlauf
|