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Pré-menstrual
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69,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 123,51g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Água com Limão, Ovo (Inteiro), Banana Caturra, First Pasta Integral de Amendoim, Aminna Farinha sem Glúten, Aveia, Miss Croc Fitas de Coco, Copra Leite de Coco. Mittagessen: Tomates, Hemmer Palmito Juçara, Peixe, Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe. Abendessen: Linguiça Mista Konell, Sadia Filé de Peito, Alface, Tomates, Pão Francês, Pomerode Queijo Fundido Sabor Mexicano. Snacks/Sonstiges: Nugali Premium 70% Cacau, Trakinas Trakinas Morango, Maçã, Morangos em Calda (Cozido ou Enlatado), Manjar Branco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lais1812's Gewichtsverlauf
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