Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 124,29g.
Frühstück: Bauducco Koalas, Xarope, Miss Croc Fitas de Coco, First Pasta Integral de Amendoim, Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão, Dolce Gusto Mocha. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Frutas Krupa Tomate Sweet Heaven, Molho Ranch para Saladas, Alface, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Bauducco Torrada Light (1), Pepino Japonês, Quatá Queijo de Coalho, Macedo Filezinho Sassami. Snacks/Sonstiges: Chope, Nugali Premium 70% Cacau, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lais1812's Gewichtsverlauf
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