Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 107,81g.
Frühstück: Água com Limão, First Pasta Integral de Amendoim, Mãe Terra Tribos Coco, Dolce Gusto Chai Tea Latte. Mittagessen: Feijoada, Molho Ranch para Saladas, Ovo Frito sem Gordura, Alface, Frutas Krupa Tomate Sweet Heaven, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar. Abendessen: Heinz Maionese, Subway Tomate, Alface, Sadia Pernil Temperado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais. Snacks/Sonstiges: Bauducco Koalas, Da Magrinha Granola Cacau, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lais1812's Gewichtsverlauf
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