Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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978 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Creamy Chicken & Basil Spaghetti. Abendessen: Coles Potato Salad, Portuguese Peri Peri Cooking Sauce, Chicken Breast Meat, White Rice. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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