Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
|
116,7 kg
Bisher verloren: 92,9 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 32,60g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 81,80g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Indian Flatbread Naan. Abendessen: Wholly Guacamole Classic Guacamole, XLNT Beef Tamale (3 oz). Snacks/Sonstiges: Panda Black Licorice, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
The_Z_Man's Gewichtsverlauf
|