Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1644 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 201,72g.
Mittagessen: Kraft Smooth Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coffee with Milk, White Rice, Chicken Breast Meat, Chicken Tonight Portuguese Peri Peri Cooking Sauce. Abendessen: White Rice, Lemonade, Hokkien Mee. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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