|
Wou! 😳
|
65,9 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 146,34g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 23,24g.
Frühstück: Paulig Kahvi, Bonne Mustikkasose, Milbona Kuohukerma Laktoositon, 24H Valo Paahdettu Pellavansiemen, Karpalo (Pakastettu), Kara Kookoskerma, Mustikka, Valio Raejuusto 2%, Pirkka Kananmuna Luomu, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Risetti Kuorittu Auringonkukansiemen, Rainbow Mantelirouhe. Mittagessen: Rainbow Persikat Puolikkaina Mehussa, Risenta Siemensekoitus, Pirkka Jäävuorisalaatti, Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Pirkka Hass Avokado. Abendessen: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Primadonna Oliiviöljy, Valio Voi, Kotimaista Smetana, Leroy Tonnikalapihvi, Apetit Kukkakaali, Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi, Pirkka Kananmuna Luomu. Snacks/Sonstiges: Taffel Suolapähkinä, Fazer Cocoa Nibs, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Kara Kookoskerma. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Paino 65 ja risat 🤗 uskomatonta 😘
05 Feb 18 vom Mitglied: J0hQ
|
Siis todella upeeta! BTW kukkisrieskat juuri menos uuniin!
05 Feb 18 vom Mitglied: chili233
|
05 Feb 18 vom Mitglied: J0hQ
|
05 Feb 18 vom Mitglied: superfuel
|
Mun piti niin tänään kaupassa tsekkaa luurista sun kukkisrieskat aineita varten, mutta unohdinpa! Jospa ens kerralla. :D
05 Feb 18 vom Mitglied: Cilatus
|
Munia ja kukkakaalia! Helppoja herkkuja 😄👍🏻
05 Feb 18 vom Mitglied: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|