Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
|
48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 29,64g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 53,92g.
Frühstück: Source Naturals Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, FIT-Rx Казеин. Mittagessen: Помидоры Черри, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Милава Творог 5%. mehr...
|
|
1320 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovchenkova_julia's Gewichtsverlauf
|