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De volta ao Ji protocolo 24hs porque o de 17hs não está adiantando nada!
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95,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 17,99g.
Mittagessen: Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
nossa fico de cara como vocês conseguem fazer jejum de 24 horas, custo a fazer o de 16, acho que morreria de fome kk
06 Feb 18 vom Mitglied: Sttephanniezago
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Eu também nunca pensei que conseguiria um dia! comecei com 17hs só tirando café da manhã de segunda a sexta. Depois fui implantando o de 24hs de 2 a 3 vezes na semana e este é super tranquilo! agora acima de 36hs acho mais difícil. Fiz um de 42hs horas uma vez e achei que fosse morrer no final! kkkkkk
09 Feb 18 vom Mitglied: lucianafreire
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lucianafreire's Gewichtsverlauf
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