Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 62,77g | Eiw: 143,87g | Kohlh: 129,43g.
Frühstück: Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречневая Крупа, Оредеж Яйцо Куриное С1, Домик в деревне Сливки 10%, Клубника (Несладкая, Замороженная), АП Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Monini Бальзамический Уксус из Модены. Abendessen: Geneticlab Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Миндаль Натуральный, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|