Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2012
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75,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 89,47g.
Frühstück: Water, Milk (Nonfat) , Cheerios, Coffee. Mittagessen: Spicy Turkey Chili II, water. Abendessen: hunts bbq, boneless skinless chicken breast, pepper, salt, olive oil, brussel sprout. Snacks/Sonstiges: Diet Coke (Can), Light Cheese Heads String Cheese Sticks. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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