Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 94,86g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Microwave Pastie, Coffee with Milk. Abendessen: Mashed Potato (from Fresh), Fried Onions, Pork Steak or Cutlet. Snacks/Sonstiges: Bulla Splits Raspberry, Weis Fruito Ice Cream Bar. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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